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山道をゆく『トレッキングコース』のご紹介

 お知らせ 2019/02/28

フラワーパークの自然を利用した「トレッキングコース」が出来ましたnoterun

その日の体調や気分に合わせたコースを選んで歩いてみましょう! 森林浴効果も期待できますよhappy01

※森林浴効果・・・ストレスホルモンの減少、心の健康など気分の改善、緊張・怒り・疲労・抑うつなどのストレス改善、心理的緊張の緩和、免疫機能の上昇、活気・活力の意欲向上などが期待される。

 

※下記の[見どころ]や[確認できる生き物]は季節問わず記してあります。

  コースはこちら ※別画像が開きます

 

 Aコース (通称名:バラの丘コース)【初級】<距離:約1,200m> ※ 緑色のラインで表示

  ★見どころ・・・バラ、チューリップ、オオオニバス、イペ、スイセン、サクラ、カタクリ、ササユリ、タチツボスミレ、ツワブキ、日本庭園など

  ★消費カロリー(体重が50kgの人の消費カロリーの目安)・・・20(約1,600歩)→ 約50キロカロリー

       ※体重×時間×3 

 

 Bコース (通称名:キビタキの小径コース)【中級】<距離:約1,800m> ※黄色のラインで表示 

  ★見どころ・・・チューリップ、サクラ、スイセン、カタクリ、ササユリ、タチツボスミレ、日本庭園、アジサイ、フジ、ナツズイセン、ヒガンバナ、ツワブキ、セツブンソウ、フクジュソウ、フジ、スマイルガーデン、ツバキなど

  ★消費カロリー(体重が50kgの人の消費カロリーの目安)・・・30(約2,400歩)→ 約75キロカロリー

 

 Cコース (通称名:こなみの森コース)【上級】<距離:約2,400m> ※赤色のラインで表示

  ★見どころ・・・チューリップ、サクラ、スイセン、ナツズイセン、ヒガンバナ、ササユリ、オオガハス、ツツジ、セツブンソウ、フクジュソウ、ムラサキハナナ、日本庭園、フジ、オオデマリ、シャクナゲ、アヤメ、ウツギ、シャガ、ハナショウブ、ミズバショウ、ハンゲショウ、アジサイ、スマイルガーデン、ニオイバンマツリなど

  ★消費カロリー(体重が50kgの人の消費カロリーの目安)・・・40(約3,200歩)→ 約100キロカロリー

 

 コースで確認できた生き物

☆鳥・・・キビタキ、メジロ、ウグイス、ホオジロ、キジ、エナガ、ホトトギス、ムクドリ、カワラヒラ、アオジ、ヒヨドリ、ツグミ、モズ、トビ、コジュケイ、コゲラアカゲラ、シジュウカラ、ヤマガラ、カワセミ、ハクセキレイ、セグロセキレイ、キセキレイ、カワウ、カルガモ、マガモ、ハシビロガモ、ハシブトガラス、ハシボソガラス、アオサギ、コサギ、チュウサギ、ヒドリガモ、オオバンツミなど

※サシバ(渡り鳥:秋)、ノスリ(冬)、ジョウビタキ(渡り鳥:秋~春)、シロハラ(冬)、イカル(冬)、サンコウチョウ(春~夏)、ビンズイ(冬)

☆チョウ・・・

アゲハチョウの仲間(キアゲハ、クロアゲハ、アオスジアゲハ、ジャコウアゲハカラスアゲハ、モンシロチョウ、モンキチョウなど)

タテハチョウの仲間(ヒョウモンチョウ、ルリタテハなど)

シジミチョウの仲間(アサギマダラ(渡り:秋))など

☆トンボ・・・オニヤンマ、ギンヤンマ、ウチワヤンマ、シオカラトンボ、オオシオカラトンボ、コシアキトンボ、アキアカネ、ウスバキトンボ、キイトトンボ、ハグロトンボなど

☆セミ・・・ハルゼミ、ニイニイゼミ、クマゼミ、アブラゼミ、ツクツクホウシ、ヒグラシなど

その他 ハチ類ルリモンハナバチ(通称ブルービー)、オオセイボウ、ミツバチなど)、ハナアブなど

 

画像はこちらから(別画面で開きます)  チョウ トンボ セミ 【山野草】その他

※参考:無料画像提供より

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